Как определить тип кожи в домашних условиях: тесты с салфеткой, лентой и зеркалом

Вы когда-нибудь покупали дорогой крем для лица, а через неделю чувствовали себя так, будто на лице лежит тяжелая маска? Или, наоборот, кожа сохнет и шелушится от средства, которое должно увлажнять? Чаще всего проблема не в качестве продукта, а в том, что мы неправильно определили свой тип кожи, который является биологической характеристикой эпидермиса, определяющей его потребность в определенном уходе. Покупка косметики «наугад» - это выброшенные деньги и время. Хорошая новость в том, что вам не нужно идти к дерматологу или платить за аппаратную диагностику, которая стоит от 1500 до 3500 рублей. Вы можете точно узнать свой тип кожи дома, используя простые методы, которые рекомендуют профессиональные клиники и крупные бренды вроде La Roche-Posay и L’Oréal Paris.

В этой статье я разберу три проверенных способа диагностики: визуальный осмотр, тест с бумажной салфеткой и метод с клейкой лентой. Мы также обсудим, как отличить обезвоженную кожу от сухой, и почему результаты могут меняться в зависимости от времени года.

Подготовка к тесту: без этого результат будет ложным

Прежде чем приступить к любым манипуляциям, важно создать правильные условия. Если вы проведете тест сразу после агрессивного скраба или нанесения плотного крема, вы получите искаженные данные. Вот правила подготовки, которые соблюдают специалисты из клиник Irina Clinic и Totis Pharma:

• Выберите правильное время. Идеально проводить диагностику утром до 11:00 или вечером после 17:00. В середине дня активность сальных желез может быть повышена из-за жары или стресса, что даст неверный результат по жирности.
• Очистите лицо правильно. Умойтесь привычным мягким средством (гелем или пенкой) без спирта. Избегайте жестких мочалок. После умывания промокните лицо полотенцем, не трите.
• Не наносите косметику. За 4 часа до теста не используйте тональный крем, сыворотки или маски. Кожа должна находиться в своем естественном состоянии.
• Дайте коже успокоиться. После умывания подождите 10-15 минут, чтобы убрать покраснения от воды и механического воздействия.

Метод 1: Визуальный осмотр в зеркале

Это самый быстрый способ получить первичное представление о состоянии эпидермиса. Вам понадобится большое зеркало и хороший источник света (дневной свет у окна или настольная лампа). Рассмотрите свое лицо внимательно, лучше всего использовать увеличивающее зеркало для оценки пор.

Обратите внимание на следующие признаки:

• Сухая кожа: выглядит матовой, иногда тусклой. Поры практически не видны даже при приближении. Могут присутствовать мелкие шелушения, особенно на скулах и крыльях носа. Часто заметна сетка тонких морщинок.
• Нормальная кожа: имеет ровный тон, легкий естественный блеск, но не выглядит «маслянистой». Поры видны только при увеличении, черные точки отсутствуют или единичны. Кожа выглядит здоровой и упругой.
• Жирная кожа: уже через час после умывания появляется выраженный жирный блеск на всем лице. Поры расширены, видны невооруженным глазом. Часто присутствуют черные точки (комедоны) и неровности рельефа.
• Комбинированная кожа: самый распространенный тип. Жирный блеск и расширенные поры локализованы в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), тогда как щеки остаются матовыми, сухими или нормальными. Этот контраст легко заметен визуально.

Метод 2: Салфеточный тест (Тест Блум)

Этот метод считается более объективным, так как он измеряет реальное количество себума (кожного сала), выделяемого вашими железами. Он был популяризирован дерматологом Карол Блум и сегодня рекомендован такими брендами, как Garnier и La Roche-Posay.

1. Умойтесь и не наносите никаких средств.
2. Подождите ровно 30 минут. Это время необходимо, чтобы сальные железы начали активную работу после очищения.
3. Возьмите обычную бумажную салфетку или специальную матирующую салфетку.
4. Аккуратно прижмите салфетку к разным зонам лица: лбу, носу, подбородку и щекам. Держите каждую зону около 10-20 секунд.
5. Рассмотрите салфетку на свету.

Интерпретация результатов:

Если результат неоднозначен, попробуйте повторить тест через 2 часа после умывания. Для людей с очень сухой кожей себум может выделяться медленно, и через 30 минут следов может не быть вовсе, хотя через пару часов они появятся.

Метод 3: Тест с клейкой лентой

Этот метод менее известен, но он дает дополнительную информацию не только о жирности, но и о состоянии рогового слоя (наличии сухих чешуек). Его описывает французский бренд Bloomea.

Вам понадобится обычный канцелярский скотч или специальная липкая лента. После умывания и двухчасового ожидания без косметики, наклейте небольшие кусочки ленты на лоб, нос, щеки и подбородок. Прижмите их на 10-15 секунд, затем аккуратно снимите и рассмотрите на свету.

• Чистая лента: признак нормальной кожи. Нет ни жира, ни чешуек.
• Лента с жирным блеском, но без частиц: указывает на жирную кожу.
• Лента с сухими чешуйками, но без жира: говорит о сухой коже и нарушении барьерной функции.
• Жир в Т-зоне и чешуйки на щеках: классический признак комбинированной кожи.

Внимание: этот метод не подходит для людей с чувствительной кожей, куперозом или активным акне, так как отрывание ленты может травмировать эпидермис и вызвать раздражение.

Сухая или обезвоженная? Важное различие

Многие путают эти понятия, но лечение у них совершенно разное. Обезвоженная кожа - это состояние кожи, при котором нарушен водный баланс эпидермиса независимо от типа кожи, в то время как сухая кожа - это генетический тип.

Жирная кожа тоже может быть обезвоженной! Как проверить уровень влаги в домашних условиях? Используйте простой тест на складку:

1. На чистой коже слегка соберите участок кожи на щеке пальцами.
2. Если образуются глубокие морщинки, которые долго не расправляются, кожа обезвожена.
3. Если складка быстро исчезает, уровень влаги в норме.

Если у вас жирная кожа (по результатам салфеточного теста), но она обезвожена (по тесту на складку), вам не нужны жирные кремы. Вам нужны легкие увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, которые восстановят водный баланс, не забивая поры.

Что делать дальше?

Определение типа кожи - это первый шаг. Теперь важно подобрать правильный уход:

• Для сухой кожи: выбирайте насыщенные кремы с липидами, маслами и керамидами. Избегайте спирта в составе.
• Для жирной кожи: отдавайте предпочтение гелям и флюидам с пометкой «non-comedogenic» (некомедогенно). Регулярно, но мягко отшелушивайте кожу.
• Для комбинированной кожи: используйте разные средства для разных зон. На Т-зону можно наносить легкую базу, а на щеки - более питательный крем.
• Для нормальной кожи: поддерживайте текущий режим, не усложняйте уход лишними процедурами.

Помните, что тип кожи может меняться с возрастом, сменой сезонов или гормональным фоном. Рекомендуется перепроверять свой тип кожи каждые 6-12 месяцев или при заметных изменениях состояния лица.