Как определить тип кожи лица по уровню себума: домашние тесты и признаки

Вы когда-нибудь чувствовали себя обманутым собственным зеркалом? Купили дорогой крем «для сухой кожи», а лицо через час блестит так, будто вы только что вышли из сауны. Или наоборот - намазали средство от прыщей, а щеки начали шелушиться, как пергамент. Знакомо? Проблема не в креме и не в вашей лени. Скорее всего, вы просто ошиблись с определением типа кожи.

В мире ухода за лицом есть один фундаментальный показатель, который решает всё - себум. Это кожное сало, которое вырабатывают наши железы. От его количества зависит, будет ли ваша кожа сиять или тускнеть, появятся ли черные точки или морщины раньше времени. Но как понять, сколько у вас этого себума на самом деле? Не гадать на кофейной гуще, а провести простой домашний тест. Сегодня я расскажу, как это сделать правильно, чтобы больше никогда не тратить деньги на неподходящие баночки.

Почему себум - главный дирижер оркестра вашей кожи

Давайте сразу договоримся: себум - это не враг. Многие девушки боятся жирного блеска, как чумы, и пытаются смыть весь этот «жир» агрессивными умывалками. А зря. Себум - это природный защитник. Он создает липидную мантию, которая удерживает влагу внутри и не пускает бактерии снаружи. Если себума мало - барьер разрушается, кожа сохнет и стареет быстрее. Если много - поры забиваются, начинается воспаление.

Тип кожи определяется генетически. Вы не можете изменить свой базовый набор генов, но можете управлять состоянием кожи. Важно понимать разницу между типом (кто вы от природы) и состоянием (что происходит сейчас). Например, у вас может быть жирный тип кожи, но сейчас она обезвожена из-за отопления зимой. Или сухая кожа вдруг начала выделять избыток сала из-за стресса - это называется реактивной себореей. Поэтому определение уровня себума - это первый шаг к грамотному уходу.

Четыре всадника апокалипсиса ухода: типы кожи по уровню себума

Косметологи делят всех нас на четыре основные группы. Давайте посмотрим, как каждая из них ведет себя в зависимости от активности сальных желез.

Заметьте, что комбинированный тип встречается чаще всего - примерно у 65% взрослых людей. Чистая «нормальная» кожа у взрослых - редкость, почти единорог. Обычно она трансформируется в сухую или жирную под влиянием гормонов и возраста.

Тест №1: Классический метод с салфеткой

Это самый надежный способ проверить уровень себума дома. Вам понадобится обычная косметическая салфетка (не бумага для принтера, она слишком грубая и впитывает неравномерно).

Как проводить тест:

1. Очищение. Умойтесь мягким средством вечером или утром. Никаких масок, скрабов или агрессивных кислот накануне. Кожа должна быть в естественном состоянии.
2. Пауза. Не наносите никаких тоников, кремов или сывороток. Подождите 30-40 минут. Это время нужно, чтобы кожа восстановила свой естественный баланс pH и начала выделять себум.
3. Прижатие. Возьмите чистую белую салфетку. Прижмите ее к лицу на 10-15 секунд. Сначала приложите к лбу, потом к носу, подбородку и щекам. Можно использовать разные части салфетки для разных зон, чтобы не путаться.
4. Анализ. Посмотрите на салфетку против дневного света.

Что вы увидите:

• Нет следов жира. Салфетка осталась сухой и чистой. Поздравляю, у вас сухая кожа. Вашему лицу катастрофически не хватает липидов.
• Слабые, едва заметные следы. Есть немного масла, но оно не растекается. Это признак нормальной кожи.
• Жирные пятна только в Т-зоне. Лоб и нос оставили четкие отпечатки, а щечки остались чистыми. Это классика жанра - комбинированная кожа.
• Маслянистые отпечатки по всей площади. Салфетка стала прозрачной от жира везде. У вас жирная кожа.

Тест №2: Метод «чистого лица» (без салфетки)

Если вам не хочется возиться с бумагой, попробуйте этот вариант. Он занимает больше времени, но дает очень точную картину реального состояния.

Утром после пробуждения умойтесь водой или самым мягким средством, которое у вас есть. И забудьте про косметику на два часа. Никаких праймеров, тональников или матирующих салфеток.

Через два часа подойдите к зеркалу и оцените:

• Если лицо матовое, ровное, и вам комфортно - у вас нормальная кожа.
• Если чувствуется натяжение, кожа выглядит «папиросной», могут быть видны мелкие шелушинки - это сухая кожа.
• Если на лбу, носу и подбородке появился отчетливый жирный блик, а поры выглядят расширенными - жирная кожа.
• Если центр лица блестит, а щеки выглядят нормально или даже слегка сухими - комбинированная кожа.

Ложные друзья: почему тест может соврать

Я знаю, о чем вы подумаете: «А если у меня акне? Значит, кожа жирная?» Не всегда. Акне может быть признаком гормонального сбоя или неправильного ухода, а не избытка себума. Более того, существует явление, которое путает многих новичков - реактивная себорея. Это когда сухая или нормальная кожа начинает активно выделять жир в ответ на агрессивные средства или холод. Вы видите блеск, думаете «жирная», начинаете сушить спиртом, а кожа отвечает еще большим количеством сала и раздражением.

Также учитывайте сезонность. Зимой из-за центрального отопления любая кожа теряет влагу и может казаться более сухой, чем летом. Летом же активность сальных желез возрастает у всех. Поэтому дерматологи советуют проводить тестирование весной или осенью, когда климатические условия наиболее нейтральны.

Что делать с результатами?

Определили тип? Отлично. Теперь главное правило: не пытайтесь переделать себя.

Если у вас сухая кожа, ваш лучший друг - эмоленты и окклюзивы. Ищите в составе церамиды, гиалуроновую кислоту, сквалан, масла жожоба и ши. Ваша задача - восполнить недостаток липидов и закрыть их внутри кожи плотным слоем крема.

Для жирной кожи важна регуляция, а не полное удаление жира. Используйте легкие текстуры, ниацинамид (витамин B3), который регулирует работу сальных желез, и кислоты (салициловую, AHA). Избегайте тяжелых масел и минерального вазелина.

Комбинированная кожа требует мультизонового подхода. Возможно, вам придется использовать два разных крема: легкий гель для Т-зоны и питательный крем для щек. Или подобрать универсальное средство с балансирующим эффектом.

И помните: тип кожи стабилен, но состояние меняется. Если вы начнете правильно ухаживать за своим типом, количество проблем снизится на 70-80%. Главное - регулярность и честность перед собой.