Узнайте, как правильно выбрать и использовать SPF для защиты рук, ног и плеч от солнца. Разбираем, какой фактор защиты нужен, какие средства лучше, как наносить и почему даже пасмурные дни опасны.
Солнцезащитное средство для рук: как выбрать и использовать
Солнцезащитное средство для рук — это не дополнение к уходу, а обязательный этап, защита от ультрафиолета, который вызывает старение, пигментацию и истончение кожи. Также известное как SPF для рук, оно работает так же, как и для лица, но часто игнорируется, пока не появляются темные пятна и морщинки на тыльной стороне ладоней. Многие думают, что руки защищены под одеждой или в тени — но даже короткие прогулки, вождение автомобиля или прогулка с сумкой под солнцем накапливают повреждения. Солнечные лучи разрушают коллаген, ускоряют гиперпигментацию и делают кожу тоньше — и это не обратимо без правильного ухода.
Вот почему гиперпигментация на руках, темные пятна, которые появляются после 30-35 лет, — частая жалоба. Они не исчезают сами, и кремы от пигментации не помогут, если вы не перестанете подставлять руки под ультрафиолет. Также важно понимать, что уход за кожей рук, включает не только увлажнение, но и постоянную защиту от солнца. Крем с гиалуроновой кислотой и маслом ши — это хорошо, но без SPF он не предотвратит старение. Правильный уход — это слой увлажнения + слой защиты, дважды в день, особенно весной и летом.
Выбирать средство для рук проще, чем для лица: не нужен невесомый финиш или матовость. Главное — SPF 30 и выше, широкого спектра (UVA+UVB), с текстурой, которую вы не будете смывать через 10 минут. Лучше брать гели или легкие кремы — они не липнут, не оставляют белый след и быстро впитываются. Не забывайте: руки моют 10-15 раз в день, поэтому SPF должен быть стойким. Если вы часто моете руки, перенаносите средство каждые 3-4 часа — особенно если находитесь на улице. Зимой тоже нужна защита: снег отражает до 80% солнечных лучей, а холод сушит кожу еще сильнее.
В вашей коллекции статей вы найдете всё, что нужно для комплексного ухода: от того, как выбрать крем с SPF, который не раздражает, до того, как восстановить кожу после летнего выгорания. Узнаете, почему маски и витамины не заменят защиту от солнца, и как избежать ошибок, которые делают большинство — например, наносят SPF только на лицо и забывают про кисти и запястья. Здесь нет пустых советов — только проверенные методы, которые работают на практике.