PHA кислоты: что это, как они работают и где их найти в уходе за кожей

Когда речь заходит об отшелушивании, многие сразу думают про AHA и BHA — но PHA кислоты, полигидроксикислоты — это мягкий, но эффективный класс кислот, специально разработанный для чувствительной, сухой или реактивной кожи. Также известные как полигидроксикислоты, они работают как химические пилинги, но без жжения, покраснений и шелушения, которые часто вызывают другие кислоты. Их молекулы крупнее, поэтому они не проникают глубоко в кожу, а действуют на поверхности, удаляя омертвевшие клетки и улучшая текстуру. В отличие от гликолевой или салициловой кислоты, PHA не раздражают барьер, а наоборот — помогают его восстанавливать.

Это особенно важно, если ваша кожа реагирует на любые кислоты: краснеет, стягивается, шелушится. PHA кислоты, включая глюконолактон и лактобионовую кислоту, обладают увлажняющими свойствами и защищают от окислительного стресса. Они не просто отшелушивают — они удерживают влагу, как гиалуроновая кислота, и снижают воспаление. Это делает их идеальными для тех, кто использует ретиноиды, перекись бензоила или проходит после пилингов. Многие дерматологи рекомендуют PHA как первый шаг в уходе для людей с розацеа, экземой или просто чувствительной кожей — потому что они работают, но не атакуют.

Вот что вы найдёте в статьях ниже: как вводить PHA в рутину, чтобы не перегрузить кожу, какие средства с ними действительно работают, и почему некоторые бренды скрывают их состав — потому что PHA не так популярны, как AHA, но могут быть даже эффективнее для вашего типа кожи. Вы узнаете, как отличить настоящий PHA-продукт от маркетинговой упаковки, почему их лучше использовать вечером, и как сочетать с витамином С или ниацинамидом без риска раздражения. Здесь нет сухих теорий — только проверенные лайфхаки, реальные отзывы и объяснения, которые работают на практике.