Что нельзя делать после мезотерапии: ограничения и рекомендации

После мезотерапии многие думают, что главное - это сама процедура. Но на самом деле, результат зависит не меньше от того, что нельзя делать после мезотерапии. Если игнорировать простые правила, можно не только свести на нет все усилия, но и получить осложнения: от сильного отека до воспаления и пигментных пятен. Это не просто советы - это правила, которые основаны на физиологии кожи и поведении введенных препаратов в организме.

Не трогайте лицо и не мойте его сразу после процедуры

В первые 6-7 часов после инъекций кожа - это открытая рана. Микроскопические проколы, сделанные иглой, пока не зажили, и любое прикосновение может занести инфекцию. Даже если вы просто чесали щеку или уперлись ладонью в подбородок - это уже риск. Руки нестерильны, даже если кажутся чистыми. В это время нельзя тереть лицо полотенцем, спать лицом в подушку или натирать кожу косметикой. Вместо этого используйте мягкие одноразовые салфетки, чтобы промакивать кожу. Даже легкое давление может выдавить введенные вещества из глубоких слоев, и тогда эффект от процедуры будет минимальным.

Избегайте тепла: баня, сауна, горячий душ

Тепло - один из главных врагов мезотерапии. После процедуры в кожу вводятся питательные коктейли: гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты. Они должны медленно усваиваться, работать на обновление тканей. Но если вы идете в баню, принимаете горячий душ или сидите в сауне - ваше тело начинает активно потеть. Пот - это не просто вода. Он ускоряет кровоток, расширяет сосуды и буквально вымывает препараты из кожи. Клиники фиксируют, что у пациентов, которые посещали сауну на второй день после мезотерапии, результат был на 60-70% ниже, чем у тех, кто соблюдал режим. Температура выше 37,5°C - это уже стресс для кожи. Запрет на горячие процедуры действует минимум 5-7 дней. Даже если вы чувствуете себя нормально - не рискуйте.

Откажитесь от спорта и физических нагрузок

Бег, силовые тренировки, йога, плавание - все это под запретом на 7-14 дней. Почему? Потому что физическая активность повышает давление в сосудах, усиливает кровоток и ускоряет метаболизм. Это значит, что введенные вещества не успевают подействовать - они просто разносятся по телу и выводятся. Кроме того, в спортзале вы потеете, дышите тяжело, трогаете оборудование - все это повышает риск инфицирования микроранок. Врачи рекомендуют в первые три дня вообще не вставать с дивана. Даже легкая прогулка - лучше отложить. Пусть кожа восстанавливается в спокойном режиме.

Алкоголь и острая еда - табу

Алкоголь - это не просто «неправильный выбор». Он расширяет сосуды, вызывает отеки и обезвоживает кожу. После мезотерапии вы уже можете заметить легкую припухлость - алкоголь усилит ее в разы. Кроме того, спирт может вступать в химические реакции с компонентами коктейля, вызывая аллергические высыпания, зуд и даже покраснение, которое держится неделями. Минимум 3 дня - это база. Но профессионалы советуют воздерживаться 7-14 дней. То же самое касается острой, горячей пищи: перец, чеснок, горячие супы - они тоже расширяют сосуды. Даже если вы любите лапшу с чили, отложите ее на две недели. Питайтесь мягко: овощи, паровая рыба, каша, зеленый чай.

Солнце и солярий - под строгим запретом

После инъекций кожа становится особенно уязвимой к УФ-излучению. Солнечные лучи могут спровоцировать гиперпигментацию - темные пятна, которые потом лечить сложно и дорого. Даже пасмурный день не защищает: 80% ультрафиолета проходит через облака. В течение 5-7 дней после процедуры не выходите на улицу без шляпы и солнцезащитного крема с SPF 50+. И не думайте, что крем на лице - достаточно. Если вы делали мезотерапию на шее, декольте или руках - защищайте и их. Солярий - полный табу. Даже одна процедура может испортить результат. Не рискуйте цветом кожи ради нескольких минут загара.

Не мойте волосы и не красьте их

Если мезотерапия делалась на голове - правила другие. В день процедуры нельзя мыть голову. Волосы могут тереться о подушку, вода может попасть в места уколов. Первые 48 часов - строгий запрет. После этого можно мыть голову, но только теплой, фильтрованной водой, без шампуней с агрессивными компонентами. Окрашивание - только через 7 дней. Химия в краске может раздражать кожу, которая еще не зажила. То же касается укладочных средств: гели, лаки, муссы - они могут блокировать поры и мешать заживлению. Держите волосы естественными хотя бы неделю.

Запрет на массаж, пилинги и другие процедуры

Никакого массажа лица, лимфодренажа, микротоков, RF-лифтинга и химических пилингов в течение 14 дней. Даже если вы думаете, что это «дополнительная помощь» - это ложь. Мезококтейль еще не впитался, и любое внешнее воздействие - механическое, тепловое или химическое - нарушает его работу. Даже если вы сделали мезотерапию для улучшения текстуры кожи, а потом пошли на пилинг - вы рискуете получить раздражение, шелушение и даже ожог. Все процедуры, которые затрагивают кожу, должны быть отложены минимум на две недели. Это не «надо», а «обязательно».

Косметика: только минимальная и безопасная

Декоративная косметика - не сразу. Ждите минимум 24 часа. И то - только легкие, некомедогенные средства без спирта и отдушек. Тушь, помада, пудра - можно. Но консилер с увлажняющими компонентами? Лучше отложить. Не используйте скрабы, пилинги, кислоты, ретинол - все это вызовет воспаление. Умывайтесь только мягкими очищающими средствами, без пенки. Лучше всего - фильтрованная вода и увлажняющий крем с пантенолом. Для кожи после мезотерапии важно не «лечить», а просто защищать.

Что еще важно помнить

Не принимайте препараты, разжижающие кровь: аспирин, ибупрофен, витамин Е, рыбий жир - они усиливают отек. Если вы принимаете их по назначению врача - обязательно предупредите косметолога заранее. Не пейте кофе и энергетики за 2-3 часа до процедуры - они тоже расширяют сосуды. Пейте больше воды - не алкоголя, не кофе, а чистой воды. Это помогает коже усваивать витамины и выводить токсины. Спите на спине - это снижает давление на лицо и уменьшает отек. И главное - не игнорируйте рекомендации. Мезотерапия - это не массаж. Это медицинская процедура. И результат зависит от того, насколько вы бережны к себе в эти дни.

Противопоказания: когда мезотерапия вообще не подходит

Если у вас есть хронические заболевания - это не просто «осторожно». Это «нельзя». Противопоказания: онкология, системные заболевания кожи (экзема, псориаз), нарушения свертываемости крови, тяжелые сосудистые патологии, беременность, период лактации. Если вы не знаете, есть ли у вас противопоказания - пройдите консультацию у терапевта. Мезотерапия - не косметическая процедура, а инъекционная. И она требует медицинского подхода.