Защита губ от солнца: как выбрать бальзам и не допустить трещин

Когда речь заходит о солнцезащите, многие думают только о лице, шее и руках. Но защита губ от солнца, это критически важный элемент ухода, который предотвращает сухость, трещины и долгосрочные повреждения кожи. Также известно как предотвращение хейлита, эта мера — не опция, а база для здоровой кожи губ, особенно если вы часто бываете на улице, ездите на машине или просто любите сидеть у окна. Губы — одна из самых тонких зон на лице. У них нет сальных желез, нет меланина, и они не загорают — они просто сгорают. Даже в пасмурный день до 80% ультрафиолета проникает через облака, и губы получают свою порцию, не получая при этом никакой защиты.

Многие используют обычный бальзам, думая, что он спасёт. Но если в составе нет SPF, это просто увлажняющее средство, которое не блокирует UV-излучение. Без SPF бальзам даже может усугубить ситуацию — он создаёт эффект линзы, усиливая попадание солнечных лучей. Правильный липбальм с SPF, должен содержать минимум SPF 15, а лучше — 30 и выше, с физическими фильтрами вроде диоксида титана или оксида цинка. Эти компоненты отражают свет, а не поглощают его, как химические фильтры, и не раздражают чувствительную кожу губ. Никаких отдушек, ментола, камфоры — они сушат и провоцируют облизывание, что только усугубляет трещины.

Если вы замечаете, что губы шелушатся даже после увлажнения, или появляются мелкие трещинки на краях — это не просто сухость. Это хейлит, воспаление, вызванное хроническим воздействием УФ-излучения, облизыванием или аллергией на компоненты бальзама. Он не проходит сам по себе. Без защиты от солнца он может перейти в хроническую форму и даже увеличить риск развития предраковых изменений. Особенно это важно для людей со светлой кожей, которые часто бывают на солнце — у них риск выше в 3–4 раза.

Носите защитный бальзам не только летом. Зимой снег отражает до 80% солнечного света, а ветер и мороз сушат кожу ещё сильнее. В самолёте — там уровень УФ-излучения выше, чем на земле. Даже сидя у окна на работе, вы подвергаете губы риску. Не ждите, пока появятся трещины. Наносите средство с SPF утром, как крем на лицо, и повторяйте каждые 2–3 часа, если находитесь на улице. Даже если вы наносите помаду — выбирайте ту, что содержит SPF, или наносите бальзам под неё.

В нашей подборке вы найдёте проверенные способы выбрать правильный бальзам, разобраться в составах, понять, почему некоторые средства вредят больше, чем помогают, и как восстановить губы, если они уже повреждены. Здесь нет советов вроде «пейте больше воды» — только конкретные средства, техники и научно обоснованные подходы, которые реально работают.