Солнцезащитный крем: как выбрать, наносить и не ошибаться

Когда речь заходит о солнцезащитный крем, средство, которое защищает кожу от ультрафиолетового излучения и предотвращает преждевременное старение, ожоги и пигментацию. Также известный как SPF, он — не сезонный аксессуар, а базовый элемент ежедневного ухода, как умывание или увлажнение. Без него даже самый дорогой сыворотка с витамином С теряет половину эффекта. Меланин, который кожа вырабатывает под солнцем, — это не загар, а сигнал тревоги. А если вы не защищаетесь, вы платите за это пигментными пятнами, тонкостью кожи и морщинами — уже через пару лет.

Солнцезащитный крем работает не только на пляже. Даже в пасмурный день до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. А если вы сидите у окна, едете в машине или просто идете до метро — UV-лучи всё равно бьют по коже. Особенно опасен UVA, который проникает глубоко и вызывает гиперпигментацию. Именно поэтому в постах на сайте вы найдёте не просто советы «наносите SPF», а разборы: как выбрать SPF для жирной кожи, почему в составе должен быть оксид цинка или авобензон, и почему SPF 30 — это минимум, а не идеал. Также разбираем, как SPF влияет на эффективность кислот и ретиноидов — без защиты они могут вызвать ожоги и усилить пигментацию.

Многие думают, что SPF — это только про лето. Но в зиму, когда снег отражает до 80% солнечных лучей, кожа страдает не меньше. Особенно это критично для рук, шеи и зоны вокруг глаз — мест, которые чаще всего игнорируют. В наших материалах вы найдёте конкретные рекомендации: какой SPF подойдёт под макияж, как не перегружать кожу, если вы используете ретинол, и почему нужно перезагружать крем каждые 2 часа, даже если он «водостойкий». Также разбираем, как отличить настоящий SPF от косметики с ложным маркированием — и почему цена не всегда показатель качества.

Солнцезащитный крем — это не про красоту, это про выживание кожи. И если вы не используете его каждый день, вы просто откладываете проблему на потом. Ни один пилинг, ни одна сыворотка не спасут вас, если вы не закрываете основу — защиту от солнца. Ниже — проверенные способы, реальные тесты и советы, которые работают не на словах, а на коже. Вы найдёте всё, что нужно, чтобы перестать бояться солнца — и начать защищаться правильно.