Очищение при куперозе: как мыть лицо, не раздражая сосуды

Очищение при куперозе, хроническое состояние, при котором видны расширенные капилляры на лице, часто сопровождается чувствительностью и покраснениями. Также известно как росacea, оно требует бережного подхода — даже самое мягкое умывание может стать причиной вспышки, если выбрано не то средство.

Многие думают, что чем тщательнее очищаешь кожу, тем лучше. Но при куперозе это не так. Агрессивные скрабы, спиртовые тоники, горячая вода и даже слишком частое использование мицеллярной воды — всё это ослабляет защитный барьер и усиливает покраснения. Вместо этого нужен мягкий, но эффективный подход: без пены, без отдушек, без механического трения. Ключевые ингредиенты, которые действительно работают при куперозе — это центелла азиатская, растение, которое укрепляет стенки сосудов и снижает воспаление, рускус колючий, экстракт, улучшающий микроциркуляцию и уменьшающий отёчность, и ниацинамид, витамин B3, который уменьшает покраснения и восстанавливает барьер кожи. Они не маскируют проблему — они лечат её изнутри.

Нет смысла использовать дорогие средства, если в их составе есть силиконы, отдушки или агрессивные ПАВ. Даже если бренд рекламирует «для чувствительной кожи», проверяйте состав. Лучше выбрать простое молочко или гель без мыла, с температурой воды не выше 30 градусов. Массаж при умывании — под запретом. Промокайте лицо мягким полотенцем, а не трите. После очищения — только лёгкое увлажнение с центеллой или ниацинамидом. Это не диета, это образ жизни. И если вы начнёте с правильного очищения, остальное — уже не так страшно.

В подборке ниже — проверенные способы ухода, которые не вызывают вспышек, реальные советы от людей с куперозом и разбор средств, которые действительно работают. Здесь нет места маркетингу — только то, что помогает на практике.