Комедогенные ингредиенты: что вызывает прыщи и как их избежать

Когда кожа начинает прыщать, виноваты не всегда гормоны или стресс — часто причина прямо в креме, который вы наносите утром. Комедогенные ингредиенты, вещества, которые забивают поры и провоцируют появление комедонов. Также известны как порозабивающие компоненты, они маскируются под увлажняющие, смягчающие или даже полезные составы — и не всегда их можно распознать по названию. Вы можете использовать "натуральный" бальзам, который содержит кокосовое масло, или увлажняющий крем с диметиконом — и оба они могут стать главной причиной ваших прыщей, даже если вы не едите шоколад и не спите мало.

Многие думают, что если средство не вызывает покраснения или жжения, значит, оно безопасно. Но комедогенные ингредиенты работают тихо: они не раздражают, они просто закупоривают поры. Каждый день кожа обновляется, и если на поверхности скапливается слой нерастворимых масел или силиконов, мертвые клетки не могут выйти наружу. В результате — черные точки, белые комедоны, а потом и воспаления. В статьях ниже вы найдете разборы именно таких ингредиентов: например, силиконы в косметике, например, диметикон и циклометикон, которые создают гладкость, но не дают коже дышать, или цинк для проблемной кожи, который, наоборот, помогает очистить поры и снизить воспаления. Одни вещества — как замок, другие — как ключ.

Не все масла вредны — например, жожоба или аргановое масло часто хорошо переносятся. Но кокосовое, какао-масло, изопропилпальмитат — это триггеры, которые стоят в списке комедогенности на высоких позициях. И если вы регулярно сталкиваетесь с новыми прыщами в одном и том же месте — особенно на лбу, под подбородком или на щеках — стоит пересмотреть состав средств. Важно не просто избегать "плохих" ингредиентов, но и понимать, как они взаимодействуют с вашей кожей. У кого-то кожа справляется с ними, у кого-то — нет. И это не про чистоту, не про гигиену — это про биохимию.

В подборке статей вы найдете не только списки вредных компонентов, но и конкретные решения: как заменить силиконы, почему цинк помогает при акне, как избежать привычки облизывать губы, которая усугубляет дерматит, и как распознать, что отеки под глазами — не про соль, а про неподходящий крем. Здесь нет теории "надо пить больше воды" — только факты, проверенные на практике, и честные разборы, что работает, а что — просто маркетинг.