Узнайте, к какому фототипу кожи вы относитесь по шкале Фитцпатрика, как солнце влияет на ваш тип и как правильно подбирать солнцезащитные средства, чтобы избежать ожогов, пигментации и риска рака кожи.
Фототипы кожи: как выбрать уход и защиту под ваш тип
Когда говорят о коже, все думают о жирной, сухой или комбинированной — но фототип кожи, это то, как ваша кожа реагирует на солнце, а не на умывание или кремы. Также известен как тип кожи по Фитцпатрику, он определяет, сгорите ли вы за 15 минут или загорите, как будто родились в Испании. Это не про то, как вы выглядите, а про то, что происходит внутри вашей кожи под солнечными лучами. И если вы не знаете свой фототип — вы рискуете не только солнечными ожогами, но и пигментацией, преждевременным старением и даже раком кожи.
Фототипы — это не модный термин из рекламы кремов. Это научная шкала, которую используют дерматологи по всему миру. От первого фототипа — бледная кожа, рыжие волосы, веснушки — до шестого — глубокий темный оттенок, который почти не сгорает. Если вы из первой группы, вам нужна солнцезащита SPF 50+ и постоянная защита. Если вы из пятой или шестой — вы можете думать, что вам не нужна солнцезащита, но это ошибка. Пигментация, меланома и повреждения ДНК не ждут, пока кожа покраснеет. Даже если вы не горите, солнце всё равно работает против вас — и только правильный уход может это остановить.
Именно поэтому в наших статьях вы найдёте советы, которые работают для вашего фототипа. От того, как выбрать сыворотку с ниацинамидом, чтобы не усилить пигментацию, до того, почему мицеллярная вода может сушить кожу, если вы слишком часто загораете. Мы не говорим про "всем подойдёт" — мы говорим про то, что подходит именно вам. Если у вас жирная кожа и вы из фототипа 2 — вы не можете использовать те же средства, что и девушка с сухой кожей и фототипом 4. Мы разбираем, как солнце влияет на себорею, почему купероз усиливается после загара, и как химические пилинги могут стать опасными, если вы не знаете, какой у вас фототип. Всё это — не теория. Это проверенные реальные случаи, которые мы видели у наших читателей. Ниже — всё, что нужно знать, чтобы не ошибиться с уходом, защитой и лечением. Выберите правильный фототип — и вы перестанете бороться с кожей. Вы начнёте её понимать.